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老年人冬季养生，谨防疾病找上门
冬季，是老年人养生的关键时期。随着气温的降低，老年人的身体机能逐渐衰退，免疫力下降，各种疾病也容易趁虚而入。因此，老年人在冬季必须注重养生，以预防疾病的发生。保暖是老年人冬季养生的首要任务。老年人的体温调节能力较弱，容易受到寒冷天气的影响。因此，要注意及时添加衣物，保持身体温暖。尤其是头部、颈部、背...
