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素食养生的利与弊，你了解多少
在当今社会，越来越多的人开始关注健康饮食，其中素食养生成为了一种备受推崇的生活方式。素食主义者认为，通过摒弃肉类和其他动物产品，能够获得诸多健康益处，如降低心血管疾病风险、减轻体重、改善消化系统等。素食养生也并非毫无弊端，它可能会带来一些营养缺乏等问题。那么，对于素食养生的利与弊，我们究竟了解多少呢...
