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夏日养生多吃瓜，不同瓜类的养生功效
夏日炎炎，骄阳似火，在这炎热的季节里，吃瓜成为了人们消暑解渴的最佳选择。瓜类不仅口感清爽，还具有丰富的营养和多种养生功效。不同的瓜类在养生方面各有特点，下面就让我们一起来了解一下吧。西瓜：消暑解渴的佳品西瓜是夏日最常见的瓜类之一，它的含水量高达 90%以上，是天然的消暑利器。炎热的夏天，吃一块冰凉的...
