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职场人的压力养生法，缓解压力保持健康
在快节奏的职场生活中，压力如影随形，它如同看不见的重担，时刻压在我们的肩头，影响着我们的身心健康。我们不能任由压力肆虐，而是要学会运用压力养生法，巧妙地缓解压力，守护自己的健康。合理的饮食是缓解压力的重要基石。职场人往往因为忙碌而忽视饮食的规律和质量，这其实是对身体的一种伤害。我们可以选择一些富含维...
